筍掘り最終章

何だ これは

けんこう舎さんは薬剤師さんでも有り 鍼灸師さんでも あるそうです。

筍掘りに集われた方々の中には 薬剤師さんもおられました。
口にする物は勿論こだわりの食材ばかりでしたが

やはり 自分の体のケアーは 自分で出来る事は実行する事が大事ですとの事でした。

手軽に出来る事は

爪揉み

爪引っ張り

指曲げ

だそうです。

半身浴は やっぱり体に良いらしいです

20分位はゆっくり湯船につかってるそうな〜

耳ほぐしも気持ち良いですよ

食べて 飲んで 語って 体をほぐして 実りある １日でした。