ゴーヤジュース

初めて 作りました

バナナ

牛乳

ゴーヤ

ミキサーで 混ぜ混ぜ

ほろ苦くて 体に良さげ

早速　コメント入りました　ゴーヤとバナナ冷凍しておくのが　おすすめ　らしいです。

ありがとう　motocoさん